מתכונים וארוחות

כתלה חריפה – צמח תה מהטבע ששווה להכיר

כתלה חריפה היא אחד מצמחי התה האהובים עליי בטבע. אחרי הקיץ, היא לרוב הראשונה לבלוט בשטח. כשעונת הטיולים בישראל מתחילה, ממש עם ראשית הסתיו, ניתן למצוא אותה בשפע בינות לסלעים. …

כדורי תמרים ראסטיז | נשנושים שבאים בטוב בכל טיול

טל נמרודי ואני חולקים אהבה גדולה לטיולים ולשטח. בשנים האחרונות בירכה טל את עולמנו והקימה את Rustys  - מותג לממרחים וחטיפי מזון טבעיים ובריאים המשתלבים היטב עם עולם הטיולים …

עוגיות דגנים קלות משקל – לטיולים, עם פקל קפה ולטרקים

עוגיות דגנים קלות מהסוג המובא כאן הן פשוטות להכנה, טעימות, מזינות ומהוות מוצר נישנוש מעולה לטרקים. אפשר להתבסס עליהם כעוגיות לקפה של הבוקר או לתה של הערב. אני לרוב משתמש …

ארוחת בוקר מומלצת לטרק || דייסת קוואקר על בסיס דגנים, פירות ודבש

אוכל בטרקים הוא נושא רחב שמחולק בתוכו למגוון דעות, שיטות ודרכים. מקווה שיצא לי בהקדם לכתוב כתבה מפורטת ומעמיקה בנושא. עד אז, החלטתי להציג בפניכם את אחת מארוחות הבוקר …