המדריך למטייל

יבלות ושלפוחיות בטרקים וטיולים – 5 טיפים למניעה וטיפול

יבלות ושלפוחיות בטרקים וטיולים הן תופעות שכיחות. הליכה בשבילים ארוכים יכולה להיות לא נעימה בכלל אם בתוך הנעליים מתחוללת מלחמה בין העור שלנו לבין הגרביים והנעליים. אז …

כדורי תמרים ראסטיז | נשנושים שבאים בטוב בכל טיול

טל נמרודי ואני חולקים אהבה גדולה לטיולים ולשטח. בשנים האחרונות בירכה טל את עולמנו והקימה את Rustys  - מותג לממרחים וחטיפי מזון טבעיים ובריאים המשתלבים היטב עם עולם הטיולים …

עוגיות דגנים קלות משקל – לטיולים, עם פקל קפה ולטרקים

עוגיות דגנים קלות מהסוג המובא כאן הן פשוטות להכנה, טעימות, מזינות ומהוות מוצר נישנוש מעולה לטרקים. אפשר להתבסס עליהם כעוגיות לקפה של הבוקר או לתה של הערב. אני לרוב משתמש …

ארוחת בוקר מומלצת לטרק || דייסת קוואקר על בסיס דגנים, פירות ודבש

אוכל בטרקים הוא נושא רחב שמחולק בתוכו למגוון דעות, שיטות ודרכים. מקווה שיצא לי בהקדם לכתוב כתבה מפורטת ומעמיקה בנושא. עד אז, החלטתי להציג בפניכם את אחת מארוחות הבוקר …

טרק בכרתים | סיפור דרך – 3 ימים בין הרים לבנים לחופים כחולים

טרק בכרתים, מתחילים. החודש הוא חודש מאי ולפתע גיליתי שלפניי שבוע ריק. גלישה ואיסוף מידע בין יומיים, כמה שיחות טלפון להתייעצות והופ - מצאתי את עצמי בכרתים. הגעתי לשם יותר …

נסיון בטיולים – כך הוא בא לידי ביטוי בדברים הקטנים

נסיון בטיולים לא בהכרח מתבטא בכמה מסלולים בארץ אתם מכירים. לעיתים הנסיון דווקא בא לידי ביטוי בפרטים הקטנים. מה שנכתב כאן הוא בעיקר הרגלים והעדפות שאני בחרתי לאמץ. הנה …

ציוד טיולים – כך תשמרו עליו בקלות ולאורך זמן

ציוד טיולים זה דבר יקר. נעליים, תרמיל, פנס ראש, אוהל וביגוד מקצועי יכולים להגיע למאות ואלפי שקלים. המטרה היא כמובן להשתמש בהם כמה שיותר מבלי לשלוח אותם לתיקון או לקנות …

סימון שבילים שקוף – מה זה אומר?

סימוני השבילים הבולטים בשטח לרוב מסומנים בשני פסים לבנים בצדדים ובמרכזם אחד מן הצבעים: כחול, אדום, שחור או ירוק. סימון שבילים שקוף בדרך כלל יהיה לצדם ומטרתו להצביע לכם …

בטיחות בטיולים – 10 כללים חשובים

בטיחות בטיולים ומודעות למספר כללי מפתח הם מידע הכרחי אשר יכול להבטיח טיול מוצלח, בטוח ובמקרי חירום גם להציל חיים.  1. תכנון מראש בידקו את מסלול הטיול בטרם הציאה אליו. …